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« Mincir de plaisir », ce sont vos meilleures recettes diététiques réalisées à l’antenne !
Carine Aigon, déjà animatrice de Côté Cuisine, nous reçoit dans une très belle cuisine en Normandie pour réaliser les meilleures recettes de cuisine diététique proposées par les membres de la communauté Aujourd’hui.com et Vivolta. Au menu : légèreté, simplicité, convivialité et surtout… plaisir !
83 % des femmes sont obsédées par ce qu’elles mangent, au point que la plupart d’entre elles passent finalement 30 ans de leur vie à faire des régimes. Beaucoup d’efforts, pour des résultats souvent décevants.
« Mincir de plaisir », ce sont des recettes équilibrées, savoureuses, et faciles à réaliser même quand on n’a pas beaucoup de temps pour cuisiner !
Chaque jour/semaine, la recette d’un internaute sera sélectionnée et Carine la réalisera en saupoudrant le tout de ses petits secrets de cuisine : préparation, choix des ingrédients, cuisson, assaisonnement, présentation… Rien ne sera laissé au hasard ! Elle veillera bien sûr à ce que le plat soit toujours diététique, afin que cuisiner rime avec bon pour la santé !
La recette sera suivie d’un décryptage par un expert nutrition qui nous livrera son avis et apportera un éclairage nouveau sur le plat préparé, afin de mieux comprendre ce qui se trouve dans nos assiettes. Il nous donnera aussi des conseils minceur, pour que chacun puisse désormais se faire plaisir, tout en se faisant du bien !
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